Deporte y Salud

50 mayores participaron en la Jornada Cuerpo y

Mente en Sintonía programada por el PMD de Almería

Se desarrolló ayer miércoles en la Urbanización de Roquetas de Mar

y consistió en una ruta de senderismo y en una actividad de termalismo

Un total de 50 mayores almerienses participaron, ayer miércoles, en la Jornada Cuerpo y Mente en Sintonía, una iniciativa incluida en el Programa de Actividades Físicas para Mayores que se desarrolló en la Urbanización de Roquetas de Mar.

Los participantes partieron de Almería a las 9.45 horas, desde el Pabellón Rafael Florido, y llegaron a la Urbanización de Roquetas de Mar a las 10.30 horas. A la altura del Faro iniciaron un recorrido por el Paseo Marítimo hasta casi el final de la ‘Urba’, donde se encuentra el Hotel Playa Sol, lugar que visitaron para disfrutar del termalismo en el ‘spa’ del Aquaplaya.

Los mayores entraron al citado ‘spa’ en torno a las 11.30 horas y permanecieron allí hasta las 13.30. Antes de iniciar las actividades de termalismo y relajación recibieron una charla sobre los beneficios de esta actividad por parte de la técnico del Patronato Municipal de Deportes, María Ángeles Ramírez.

Posteriormente, disfrutaron de baños en jacuzzi, de piscinas con agua fría y caliente, de la piscina con cantos rodados y con frutas, así como una piscina convencional con una caída de agua y chorros a presión. También tuvieron la oportunidad de disfrutar de los beneficios de un baño turco y de la sauna. Finalmente, algunos de ellos optaron por descansar y reclinarse en cómodas hamacas para relajarse y descansar durante unos minutos acompañados de una ligera música de fondo.

A continuación, disfrutaron de una comida en un restaurante cercano y, más tarde, realizaron otra ruta por el Paseo Marítimo. Posteriormente, emprendieron el viaje de regreso a Almería, donde llegaron por la tarde.